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Altersvorsorge mit 30, 40 oder 50: Was jetzt noch realistisch ist

22. April 2026 · 1 Min. Lesezeit

Der richtige Zeitpunkt für die Altersvorsorge war gestern — der zweitbeste Zeitpunkt ist heute. Was in jedem Alter sinnvoll und realistisch ist, hängt von Ihren Umständen ab.

Mit 30: Den Grundstein legen

Mit 30 haben Sie den größten Verbündeten: Zeit. Der Zinseszinseffekt arbeitet über 35 Jahre bis zur Rente mit 65. Schon 200 Euro monatlich in einen weltweit gestreuten ETF mit 7 Prozent Rendite ergeben über 35 Jahre über 400.000 Euro. Die eigene Wohnung oder ein Haus als Altersvorsorge zu betrachten, ist ebenfalls eine solide Strategie.

Mit 40: Aufholen und optimieren

Mit 40 wird die Luft dünner, aber nicht eng. 400 Euro monatlich über 25 Jahre bei 7 Prozent Rendite ergeben rund 270.000 Euro. Jetzt ist auch der richtige Zeitpunkt, steuerliche Vorteile der Riester-Rente oder betrieblichen Altersvorsorge zu prüfen, besonders wegen der Arbeitgeberzuschüsse.

Mit 50: Fokus auf Sicherheit

Mit 50 rückt die Rente näher. Jetzt gilt es, das aufgebaute Vermögen zu schützen und nicht mehr unnötige Risiken einzugehen. Ein Mix aus Aktien-ETF, Immobilie und einer risikoärmeren Anlage in Anleihen macht Sinn. Eine Immobilie ohne größere Schulden ist ab 50 Gold wert — die Mietfreiheit im Alter reduziert die lebenslangen Kosten drastisch.